神经官能症是常见的疾病，一般神经官能症的患者容易出现头晕的现象，那么神经官能症老是头晕怎么办?神经官能症患者的自我的生命储备是维持阴阳平衡的基础，生命储备一个是饮食，一个是睡眠，一个是性，这三大本能是增加生命储备的三大要素，是维持身体阴阳平衡的主要环节。

　　首先我们看食养生，食养生就是对生命的营养，食养生就是说首先我们要通过补和泄，一补一泄来维持生命的阴阳平衡。

　　除了饮食之外，就是睡眠，睡眠养生对生命的充电，我们睡眠的目的也是通过调整阴阳平衡，而达到生命的涵养的储备，那么我们提倡要睡子午觉。

　　第三，就是性养生，性养生是对生命的协调，性养生的重大意义在于协调人体的阴阳平衡，阴阳平衡的好，衰老就能够减缓，寿命就会延长。

　　食养生、眠养生，性养生是生命的储备养生。它们互相结合，互相配合，对维护人体的阴精和阳气的平衡，维护生命的阴阳平衡具有非常重要的意义，把这些生命的阴阳平衡好，那么我们就能够健康一生。

　　神经官能症老是头晕怎么办?以上介绍的一些养生方法主要用于调节人体各项机能的平衡，最终达到调节身心，预防和调节各种疾病的目的。如果能够达到身心的平衡状态，神经官能症头晕等疾病也就不会来干扰我们。当然，养生之道并非一朝一夕便可完成，它对于一些症状严重，亟需治疗的患者来说也不能起到明显的改善作用。所以，对于重症患者来说，应把养生作为基础，在此基础上接受专业的治疗，以期更好的达到治愈效果。