对于很多生育过的女性来说，阴道发生松弛是很常见的情况。在这种情况下，女性朋友为了恢复以往和谐的夫妻生活就会想找一些能使阴道紧缩的办法，在这里我们就介绍一下。

　　那么阴道紧缩的办法是什么呢?现在有很多的女性朋友都在为自己的阴道松弛的情况而困扰，因为这种现象严重的影响夫妻生活的质量，因而就有很多的朋友都想要对阴道紧缩的办法进行详细的关注和了解。所以就需要我们对阴道缩紧的办法进行必要的了解，接下来关注一下相关情况。

　　北京天桥医院妇科专家指出，由于女性的阴道松弛对于本身来说最主要的影响就是会下降解夫妻生活的质量，因此，有此疾患的女性均要求作阴道紧缩。就阴道紧缩而言，要看阴道操作及松弛的程度而定。目前施行阴道紧缩的方法主要有两个方面：如阴道松弛程度不大，仅为产伤又非多产妇，仅以解决阴道松弛为目的。方法一，可将提肛肌向阴道后中部靠拢收紧缝合即可，当然，按组织层次缝合为好。这是符合生理的方法。方法二，应用肛门扩约肌，经阴道粘膜切开，显露肛门扩约肌，

　　而目前还有一种阴道紧缩的办法，就是阴道的紧缩手术。这种手术主要就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。

　　综上所述，女性朋友应该对于阴道紧缩的办法有了了解了吧，那么女性朋友就可以选择一个较适合自己的方法来改善自己阴道松弛的情况了。